[masp]GHC001[/masp]

[giaban]750,000đ[/giaban]

[chitiet]

Viên uống GH Creation EX+ bổ sung nguồn acid amin, canxi tự nhiên góp phần thúc đẩy Hormone tăng trưởng chiều cao GH, giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao tối đa 2-5cm/liệu trình. Bên cạnh đó, viên uống giúp xương khớp khỏe mạnh, ngừa loãng xương, hỗ trợ phục hồi nhanh sau chấn thương, phẫu thuật.

GH Creation Nhật Bản – “Cao” theo cách của bạn

Công dụng nổi bật

• Thúc đẩy hoạt động tiết Hormone tăng trưởng trong cơ thể sản sinh ra một cách tự nhiên nhất mà không hề gây tác dụng phụ.
• Hiệu quả hỗ trợ tăng chiều cao từ 4-30 tuổi, cải thiện chiều cao tối đa 2-5cm/liệu trình.
• Kích thích sự phát triển các mô sụn đầu xương giúp xương dài ra và tăng chiều cao.
• Thành phần và cơ chế tăng chiều cao tự nhiên, an toàn, không tác dụng phụ được chứng nhận tại Nhật.
• Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật, làm lành vết thương và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể.

Thành phần

• Alpha-GPC: Hỗ trợ não bộ sản sinh ra lượng Hormone tăng trưởng GH và ức chế Somatostatin (chất ngăn cản sản sinh Hormone GH), từ đó giúp phát triển chiều cao tối ưu.
• Arginine: Tăng cường tổng hợp Protein, góp phần vào quá trình hình thành và giải phóng Hormone tăng trưởng chiều cao GH, làm lành nhanh viết thương.
• Bone Peptide: Hỗ trợ sản sinh tế bào mới liên tục, giúp xương chắc khỏe, tạo khung xương cứng cáp cho trẻ giai đoạn dậy thì.
• Canxi san hô (Coral Calcium): Tham gia vào quá trình hình thành và phát triển xương, giúp tăng mật độ xương, ngừa loãng xương, thoái hóa.
• Một số thành phần khác: Collagen Peptide, Men khô, Men chứa kẽm.
• Hàm lượng dinh dưỡng có trong 3 viên uống: Năng lượng (3.46kcal), Protein (0.01g), Lipid (0.01g), Carbohydrates (0.83g), Sodium (0-2mg).

Cách sử dụng

• Mỗi ngày dùng 3 viên, uống trước khi đi ngủ vào khoảng 21-22 giờ, vì thời gian hấp thụ tốt nhất là vào 23h-2h sáng.
• Chú ý không ăn bất kì thực phẩm nào trong vòng 3 giờ sau khi uống.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng theo liệu trình 3 lọ 1 năm.
• Để đạt được hiệu quả tốt nhất cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ ngày, luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để thúc đẩy trao đổi chất.

[/chitiet]

[tintuc]

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng tạo điều kiện thuận lợi để đột quỵ “ tấn công” chúng ta, đặc biệt là người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao,...vv.

Chính vì vậy, cảnh giác nguy cơ đột quỵ và có biện pháp phòng ngừa kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trong những ngày hè nắng nóng này.

 

1. Những đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ do nắng nóng

 

 

Thời tiết nắng nóng nguy cơ đột quỵ thường xảy ra, đặc biệt ở những nhóm đối tượng có nguy cơ cao như: Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi, người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên, người đang mắc bệnh mãn tính như bệnh tim, phổi, thận, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn chuyển hóa…

 

Sở dĩ trẻ nhỏ và người cao tuổi dễ bị đột quỵ khi trời nắng nóng là do nhóm đối tượng này thích nghi với sự tăng nhiệt chậm hơn so với những người khác.

 

Ngoài ra, những người sống ở những vùng đô thị sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so với người sống ở khu vực nông thôn.

 

2. Các triệu chứng của đột quỵ do nắng nóng

Triệu chứng điển hình của đột quỵ là nhiệt độ cơ thể tăng cao, kèm theo ngất xỉu. Ngoài ra còn có một số biểu hiện khác như:

• Đau nhức đầu

• Choáng váng, hoa mắt.

• Không đổ mồ hôi, mặc dù cơ thể đang rất nóng

• Da đỏ, khô, nóng bừng bừng

• Chuột rút, tê người

• Buồn nôn và nôn

• Tim đập nhanh

• Thở nông

• Những thay đổi về hành vi, như rối loạn tâm thần, mất phương hướng

• Phát cơn co giật, động kinh

 

3. Cách sơ cứu khi bị đột quỵ do nắng nóng

Nếu nghi ngờ người thân hoặc ai đó đang bị đột quỵ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc chuyển nạn nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Đối với bệnh nhân đột quỵ thời gian chính là tính mạng, càng được cấp cứu nhanh, nguy cơ bị tai biến sau cơn đột quỵ càng giảm.

 

Trong khi chờ cấp cứu đến, nên đưa nạn nhân vào nơi có bóng râm, thoáng mát, cởi bỏ bớt quần áo. Nếu nhận thấy thân nhiệt nạn nhân quá nóng, hãy dùng mọi cách để làm mát cho họ như:

 

Dùng quạt để làm mát, áp khăn thấm ướt lên người nạn nhân.

Chườm nước đá vào các vùng bẹn, nách, vì đây là những vị trí có nhiều mạch máu gần với da, khi được làm mát có thể nhanh chóng làm giảm thân nhiệt.

 

4. Cách phòng ngừa đột quỵ trong mùa nắng nóng

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Dưới đây là những cách phòng ngừa đột quỵ mùa nắng, bạn hãy tham khảo nhé!

 

Uống đủ nước

Trung bình cơ thể chúng ta cần khoảng 1,5 - 2 lít nước/ ngày, do đó hãy luyện tập cho mình thói quen uống nước thường xuyên, không nên đợi đến khi thấy khát mới uống. Nên sử dụng nước lọc, hay nước hoa quả, nước đậu đen, trà thảo mộc… để uống. Không nên lạm dụng các loại nước ngọt đóng chai, nước có gas.

 

Đặc biệt, những người đang có bệnh tim mạch và huyết áp thì không nên uống nước lạnh vì có thể khiến cho mạch máu bị co thắt đột ngột gây nguy hiểm đến tính mạng.

 

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Vào mùa hè thời tiết nắng nóng khiến cho cơ thể mệt mỏi, chán ăn. Chính vì vậy hãy chú ý cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây tươi để tăng cường sức đề kháng. Ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm tươi và luôn đảm bảo ăn chín uống sôi.

 

Chú ý chế độ sinh hoạt

Khi phải đi ngoài trời nắng nên chuẩn bị mũ, nón và các phụ kiện giúp chống nắng như khẩu trang, kính râm, áo chống nắng...

 

Khi sử dụng điều hòa, bạn cần lưu ý bật điều hòa ở mức từ 25-27°C (không nên chênh lệch quá 7°C so với nhiệt độ ngoài trời). Không để điều hòa thổi thẳng vào mặt vì dễ gây khô mũi, miệng, viêm họng, gây chóng mặt do mất thăng bằng nhiệt độ trong và ngoài cơ thể; thậm chí còn tăng nguy cơ làm bạn bị liệt dây thần kinh mặt. Không nằm điều hòa ngay sau khi tắm vì ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tim và huyết áp. Trước khi ra khỏi phòng điều hòa, nên tăng nhiệt độ hoặc tắt điều hòa, ngồi nghỉ trong phòng để cơ thể kịp thích nghi với không khí nóng bên ngoài.

 

Không nên tắm ngay khi đi nắng về, tắm nhiều lần trong ngày và tắm đêm. Nếu tắm ngay khi đi nắng về hoặc nước quá lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, vi mạch co lại đột ngột cản trở tuần hoàn máu gây cảm lạnh, ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp và có nhiều trường hợp đột quỵ vì điều này.

 

Rèn luyện thể lực thường xuyên

Vào mùa nắng, nên luyện tập thể dục, thể thao vào lúc sáng sớm khi trời mát hay đợi buổi chiều khi trời tắt nắng, nhiệt độ ngoài trời giảm thì mới ra ngoài đi tập. Không tập luyện quá gắng sức, xen kẽ các bài tập là thời gian nghỉ ngơi thư giãn và bổ sung nước cho cơ thể.

 

Kiểm tra sức khỏe đều đặn và sử dụng thêm thực phẩm bổ sung

Với những người đang bị các bệnh về tim mạch, huyết áp nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. 

 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm những thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ như các sản phẩm có chứa Nattokinase.

 

Hi vọng những thông tin Genki Fami chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

--Source: Genki Fami--

[/tintuc]

[masp]DHC001[/masp]

[giaban]450,000đ[/giaban]

[tinhtrang]Còn hàng[/tinhtrang]

[chitiet]

Hạ chỉ số uric

Cơ năng biểu thị số D221: Sản phẩm có chứa thành phần luteolin có tác dụng hạ chỉ số uric ở nam giới - người có chỉ số uric cao ( 5,5 mg/dl ~7.0 mg/dl)

Acid Uric và Purine

Purine là một thành phần của acid nucleic (DNA , RNA) với tác dụng hình thành tế bào. Purine có nhiều trong ngũ cốc, rau, cá, thịt. Thành phần này được xem như là nguyên liệu cho năng lượng truyền tải vật chất đến các cơ, do đó đây là thành phần không thể thiếu với cơ thể. Cơ thể có thể tự hình thành hoặc hấp thu purine qua ăn uống, sau đó được phân giải tại gan và cuối cùng trở thành chất thải. Chất thải này được gọi là acid uric. Chỉ số acid uric là hàm lượng acid uric có trong 100ml máu . Giá trị này thường dao động trong phạm vi tiêu chuẩn là 2.1mg/dl ~7.0 mg/dl

Chỉ số acid uric dẫn đến gout

Thông thường acid uric được đào thải qua đường tiểu tiện. Nhưng do việc sản xuất quá mức hay khả năng bài tiết giảm dẫn đến tích lũy trong cơ thể , và chỉ số acid uric vượt quá 7.0mg/dl được gọi là trạng thái chỉ số acid uric cao. Mặc dùng không có thể hiện triệu chứng rõ nét nhưng việc kết tinh của acid uric có thể dẫn đến khả năng bị gout. Người bị gout đã tăng gấp 4 lần so với 30 năm trước và vẫn tiếp tục có xu hướng gia tăng.

Bệnh gout có biểu hiện đặc trưng là những cơn viêm đau khớp cấp tái phát. Bệnh nhân có khuynh hướng đau nhức khi chuyển mùa, thường xuyên đau nhức giữa đêm và sưng đỏ các khớp. Vị trí viêm khớp chủ yếu là ngón chân cái, ít gặp hơn ở khu vực đầu gối, mắt cá, các khớp ngón tay,…

Nguyên lý việc chỉ số acid uric tăng cao

Thường do việc mất cân bằng giữa sản sinh và bài tiết. Cụ thể có thể do các trường hợp sau:

• Trường hợp 1: Bài tiết bình thường nhưng lượng sinh ra tăng
• Trường hợp 2: Bài tiết giảm, lượng sinh ra tăng
• Trường hợp 3 : Lượng sinh ra bình thường nhưng lượng bài tiết giảm

Luteolin giúp giảm chỉ số acid uric

Luteolin là một poluphenol có nguồn gốc từ hoa cúc. Nó có tác dụng ức chế hoạt động của enzyme Xanthine oxidase (enzyme giúp chuyển hóa purin thành acid uric) giúp hạn chế sự sinh thành và hàm lượng acid uric tăng cao trong máu.

Nồng độ luteolin càng cao thì hoạt tính của Xanthine oxidase càng hạn chế.

Cách dùng

- Uống 01 viên/ngày

- Duy trì sử dụng đều đặn và thường xuyên để sản phẩm phát huy hiệu quả tối ưu.

[/chitiet]

[tintuc]

Hỗ trợ đặt hàng từ Nhật Bản

Hiện tại, chúng tôi có hỗ trợ mua hàng điện tử trực tiếp từ Nhật Bản và gửi về Việt Nam. 

Nếu bạn có nhu cầu xin liên hệ với chúng tôi, hoặc yêu cầu liên lạc phía dưới trang web.

Xin cảm ơn

[/tintuc]

[masp]OHR001[/masp]
[giaban]395,000đ[/giaban]
[chitiet]

Orihiro Nattokinase với thành phần chính Nattokinase hàm lượng 2000FU/ngày, mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị và giảm thiểu nguy cơ tai biến. 

Công dụng của viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU

• Viên uống Orihiro Nattokinase 2000FU giúp hỗ trợ cân bằng huyết áp và lưu thông máu.
• Nattokinase hỗ trợ lưu thông máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ các bệnh về tim mạch và hỗ trợ điều trị tai biến.
• Ổn định quá trình tuần hoàn não, xoa dịu tinh thần, cải thiện trí nhớ, mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái cho người dùng. 
• Bồi bổ sức khỏe và bổ sung năng lượng cho cơ thể khỏe khoắn.

Thành phần

Dầu đậu nành, gelatin, glycerin, axit béo glycerin ester, sáp ong, lecithin (nguồn gốc từ đậu nành)…

Hướng dẫn sử dụng

• Uống 03 viên/ngày, chia đều làm 3 lần uống vào mỗi sáng, trưa và chiều.
• Nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút hay sau bữa ăn 60 phút, không uống cùng với nước nóng trên 40 độ C.

Lưu ý

• Đậy nắp kín sau khi sử dụng.
• Nên ghi lịch ngày đầu tiên sử dụng để theo dõi hiệu quả sử dụng thuốc.
• Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa từng người.
• Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cách bảo quản

• Để xa tầm tay trẻ em.
• Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và nơi nhiệt độ cao.

[/chitiet]

[tintuc]

Phụ nữ sau sinh, phụ nữ bước sang tuổi 30, thường bị nám da "tấn công" khiến chị em nhìn già đi rất nhiều.

Trị nám da đòi hỏi sự kiên trì, những phương pháp chữa nám da an toàn tại nhà, Genki Fami giới thiệu dưới đây, chị em nhớ áp dụng để hạn chế thâm, nám trên da nhé.

 

1. Nghệ tươi

Nghệ tươi từ lâu được chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc da.

Nghệ tươi có tác dụng làm trắng da, trị mụn, trị sẹo và trị nám rất tuyệt vời.

Có nhiều cách kết hợp nghệ tươi cùng các nguyên liệu như: mật ong, chanh, dầu oliu...

 

Dùng tăm bông thoa lên vùng da bị nám.

- Để yên khoảng 20 phút.

- Rửa sạch lại với nước ấm.

- Thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để trị nám da hiệu quả.

 

 2. Nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ, trong đó việc điều trị nám da bằng nha đam được nhiều người áp dụng.

Trị nám da bằng nha đam tươi vô cùng đơn giản như sau:

 

  -  Nha đam đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong.

  -  Rửa mặt sạch bằng nước ấm để giúp mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho tinh chất đi sâu vào bên trong da.

  -  Đắp phần thịt nha đam đã chuẩn bị lên vùng da nám.

  -  Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

  - Thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để trị nám da hiệu quả.

 

3. Lá tía tô

Tía tô không chỉ là một loại rau thơm phổ biến thường được dùng để ăn kèm với nhiều món ngon, mà tía tô từ lâu còn được dùng để trị nám, tàn nhang trên da nữa.

Chị em có thể uống trà tía tô, xông hơi bằng lá tía tô, hay đắp mặt nạ lá tía tô tươi như sau:

 

- Lá tía tô rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ hết vi khuẩn

- Cho lá tía tô vào trong máy xay sinh tố hoặc cối giã nhuyễn để chắt lấy nước cốt.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông nở, dùng bông tẩy trang thấm và thoa trực tiếp nước ép lá tía tô lên da mặt, nhất là những vùng da bị nám.

- Thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó massage mặt nhẹ nhàng rồi rửa sạch mặt

- Thực hiện từ 3-4 lần/ tuần để trị nám da hiệu quả.

 

4. Mật ong và trứng gà

Mật ong và trứng gà đều là những nguyên liệu vô cùng tốt để chăm sóc da, kết hợp 2 nguyên liệu này để trị nám da đã được nhiều chị em áp dụng thành công.

Cách làm đơn giản như sau:

 

- Trứng gà lấy lòng trắng cho mật ong vào đánh đều

- Rửa mặt thật sạch, rồi đắp hỗn hợp này lên da.

- Chờ cho mặt nạ khô trong khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch.

 

- Thực hiện từ 2-3 lần/ tuần để trị nám da hiệu quả.

 

 5. Dầu dừa

 

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên quen thuộc thường được biết đến với khả năng dưỡng ẩm da hiệu quả.

Dùng dầu dừa nguyên chất để chữa nám da vô vùng đơn giản như sau:

 

- Rửa mặt với nước ấm.

- Thoa dầu dừa và massage nhẹ nhàng khoảng  2 phút, tập trung nhiều ở những vùng da  bị nám.

- Giữ nguyên dầu dừa trên mặt, thư giãn trong 15 phút.

 - Rửa mặt lại với nước ấm.

 

Kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày, để nhanh chóng loại bỏ sạm, nám trên da.

 

Hi vọng những chia sẻ trên đã giúp chị em có thêm thông tin để tìm cho mình một phương pháp trị nám da an toàn, hiệu quả tại nhà.

--Source: Genki Fami--

[/tintuc]

[tintuc]

Collagen chính là một dạng protein dồi dào nhất trong cơ thể, đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì các mô liên kết cho xương, các cơ, tế bào máu, sụn, động mạch và nhiều cơ quan thiết yếu. Theo nhiều nghiên cứu từ sau tuổi 25 cơ thể chúng ta sẽ mất khoảng từ 1 -1.5% lượng collagen tự nhiên, do đó sau độ tuổi này các dấu hiệu lão hoá da sẽ ngày một trở nên rõ rệt hơn. Lúc này, bổ sung collagen theo đường uống sẽ giúp cân bằng lại lượng collagen trong cơ thể, giúp duy trì vẻ đẹp của làn da và sức khoẻ của chúng ta. 

Tuy nhiên, liệu việc uống collagen thực sự có hiệu quả giảm tốc độ quá trình lão hóa và giúp gìn giữ làn da “trẻ mãi không già” hay không? Hãy cùng Genki Fami đi tìm câu trả lời bạn nhé!

 

1. Công dụng của collagen đối với làn da

Collagen từ lâu đã được chị em coi như “thần dược” của làn da, bởi những công dụng tuyệt vời mà loại protein này mang lại cho da như:

 

Collagen làm giảm các nếp nhăn và rãnh nhăn hiệu quả

Tuổi tác, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, ăn uống không khoa học sẽ khiến cho làn da nhanh bị lão hoá, và một trong những nguyên nhân chính nữa đó là suy giảm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể.  Khi collagen bị suy giảm sẽ biểu hiện trên khuôn mặt các dấu hiệu rõ ràng như: da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Chính vì vậy, bổ sung collagen sẽ giúp cho cấu trúc da của bạn vững chắc và dẻo dai, giúp bạn có một làn da đẹp hoàn hảo.

 

Collagen giúp cải thiện cấu trúc da

Có một làn da khỏe mạnh hồng hào sẽ giúp chị em trông trẻ trung và rạng rỡ hơn rất nhiều. Để có làn da hoàn hảo đồng nghĩa với việc cần có một cấu trúc da khỏe mạnh, cấu trúc da khoẻ mạnh đòi hỏi lượng collagen phải luôn được duy trì ở mức ổn định. Nhưng theo tuổi tác lượng collagen trong cơ thể chúng ta sẽ bị suy giảm mỗi năm. Vì vậy, bổ sung collagen bằng cách uống là cách làm hiệu quả giúp duy trì cấu trúc da khoẻ mạnh.

 

Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần. Do đó, để tái tạo lại làn da thì không thể thiếu collagen. 

 

Collagen giúp dưỡng ẩm cho da

Da khô là làn da dễ bị lão hoá nhất. Collagen chứa các axit amin cần thiết cho làn da giúp làm ẩm và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da. Do đó, nếu bạn thấy những dấu hiệu bong tróc, da khô sạm, nám tàn nhang thì hãy bổ sung collagen ngay nhé!

 

2. Công dụng của collagen đối với cơ thể

Không chỉ có công dụng vô cùng tuyệt vời đối với làn da, collagen còn rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta như sau:

 

Collagen giúp giảm đau khớp

Collagen là chất chiếm 80% trong cơ cấu hình thành xương cùng với canxi. Tùy theo tốc độ lão hoá của cơ thể, lượng collagen tự nhiên sẽ bị giảm dần cả về số lượng lẫn chất lượng, từ đó xương cũng bị giảm đàn hồi, kém dẻo dai và linh hoạt. Chính vì vậy, bổ sung collagen sẽ giúp xương chắc khỏe hơn để ngăn ngừa loãng xương và xốp xương.

 

Bên cạnh đó, collagen còn chiếm 50% trong cơ cấu thành phần của sụn.Vì vậy, nếu thiếu collagen, ma sát giữa các khớp xương sẽ lớn hơn, dẫn đến xương và sụn bị biến dạng. Do đó, bổ sung collagen không những tốt cho sụn mà còn giúp phòng chống đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cùng một số bệnh về xương khớp khác.

 

Theo một nghiên cứu cho thấy rằng, ở người trưởng thành uống 2g collagen mỗi ngày trong 70 ngày, những người dùng collagen đã giảm đau khớp đáng kể và có khả năng tham gia hoạt động thể chất tốt hơn so với người không dùng.

 

Collagen giúp tăng cơ bắp

Collagen không chỉ có công dụng đối với da, xương, khớp, sụn mà còn có tác dụng tuyệt với những người thường xuyên luyện tập cơ bắp.

 

Có khoảng 1 – 10% mô cơ được cấu tạo từ collagen. Collagen giúp phát triển cơ bắp mạnh mẽ. Công dụng của collagen giúp tăng cơ cực kỳ hiệu quả. Bổ sung collagen giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein tốt cho cơ bắp như creatine. Creatine hỗ trợ việc tăng cơ, kích thích hiệu quả tập luyện và tốc độ phục hồi cơ bắp nhanh chóng.

 

Collagen giúp phòng bệnh tim mạch

Collagen giúp tăng tính đàn hồi của van trong mạch máu và mạch bạch huyết. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Collagen cung cấp cấu trúc cho các động mạch, các mạch máu mang máu từ trái tim đến phần còn lại của cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu collagen, các động mạch có thể trở nên yếu và dễ vỡ. Từ đó dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, đây là một căn bệnh đặc trưng bởi sự thu hẹp của động mạch và có khả năng dẫn đến đau tim và đột quỵ.

 

Những lợi ích khác của collagen

Ngoài những lợi ích đối với da, xương khớp, cơ bắp và tim mạch như đã nêu ở trên. Collagen còn có những lợi ích tuyệt vời khác đối với cơ thể như:

 

• Giúp tóc và móng chắc khoẻ: Collagen có thể ngăn ngừa tình trạng giòn móng, xơ rối tóc và kích thích tóc, móng mọc dài hơn.

 

• Giúp tăng cường sức khỏe não bộ: Collagen giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng lo âu.

 

3. Collagen có thực sự khiến bạn trẻ mãi không già không?

Collagen rất tốt và cần thiết cho làn da và cơ thể chúng ta. Nhưng chắc chắn một điều collagen không phải là thuốc “cải lão hoàn đồng” như những lời người ta vẫn hay quảng cáo. Chỉ có điều khi chúng ta chăm sóc cơ thể cẩn thận, bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn, tuổi xuân ở lại với chúng ta lâu hơn. 

 

Hi vọng những chia sẻ từ Genki Fami đã giúp chị em có thêm kiến thức để chăm sóc tốt hơn cho làn da cũng như sức khỏe của bản thân và gia đình.

--Source: Genki Fami--

[/tintuc]